Sebzeli kara lahana sote tarifi

Kara lahana çok iyi bir temizleyicidir, sebzelerle sotelediğinde gerçek bir sağlık deposuna dönüşür! Sebzeli kara lahana sote tarifi, sağlığınız için Yüksek Topuklar’da!

Malzemeler,

Bunlara da Göz Atabilirsiniz

Renkli karışık dolma tarifi

Kahvaltılık acı sos tarifi

Kahvaltıya yumurtalı ekmek tarifi

5-6 su bardağı doğranmış kara lahana

2 tatlı kaşığı zeytinyağı

Kimyon, zencefil gibi istediğiniz baharatlar

Havuç, kabak gibi istediğiniz sebzeler

Hazırlanışı,

Havuç, kabak ve kara lahanayı doğrayıp tencereye alın ve üzerine 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyip soteleyin. Ocaktan indirmeden önce baharatları ekleyip karıştırın.

ÖNEMLİ NOT: Eğer isterseniz bir avuç dolusu ceviz, badem, fıstık ekleyebilirsiniz.

DETOKSUN TÜM YAZILARI İÇİN BURAYA TIKLAYIN